Styrkelyft är en träningsform som syftar till att bygga muskelstyrka och muskelmassa. Sporten har vuxit i popularitet de senaste åren och det är lätt att förstå varför – med rätt teknik och träning kan styrkelyft ge imponerande resultat. Men som med alla fysiska aktiviteter finns det viktiga saker att tänka på om du vill utöva […]
-
Senaste inläggen
- Välj rätt hardtail för dina äventyr i skog och mark
- Hur du väljer rätt självförsvarsverktyg för din livsstil
- Upptäck spänningen i live boxningsevent världen över
- Optimering av cykelträningen med Garmin cykeldatorer
- Perfekt träningspaket för MMA och thaiboxning
- Börja träna hemma
- Träna din Aikido hemma med stående säckar och dockor
- Varför är det viktigt att ta hand om huden efter träning?
- Hur man bäst tränar kampsport
- Behandling vid sportskada
- Styrkelyft – allt du behöver veta om det kraftfulla träningsformen
- Att hitta sin träningsform – upptäck potentialen i Aikido
- Cykla – och få bättre kondition
- Som nybörjare i en kampsport
- När skadan är framme
- Varför träna Aikido och liknande sporter?
- Aikido och andra kampsporter