Att satsa på MMA (Mixed Martial Arts) eller thaiboxning är inte bara ett engagemang för fysisk träning utan också en investering i rätt utrustning. Nyckeln till framgång ligger i att skapa ett träningspaket som möter de specifika behoven hos en kampsportare. Att välja rätt Det första steget är att välja handskar som erbjuder både skydd […]
Aikido är en japansk kampsport, där du fokuserar på att använda motståndarens styrka, kraft och rörelse emot den. Det gör du genom speciella aikido-tekniker som bland annat innefattar kast och låsningar. Kampsporten härstammar från samurajernas stridstekniker och hjälper idag sina utövare med självförsvar såväl som självutveckling. Eftersom aikido är en defensiv kampsport söker du som […]
Att träna regelbundet är en viktig del av en hälsosam livsstil, men vad många inte tänker på är hur viktigt det är att ta hand om huden efter träning. När vi tränar utsöndrar kroppen svett och oljor, vilket kan leda till orenheter och andra hudproblem om det inte hanteras på rätt sätt. Här är några […]
Kampsport är en fysiskt och mentalt krävande aktivitet som kräver tålamod, disciplin och en stark vilja. Att träna kampsport kan vara både en rolig hobby och en effektiv form av träning, oavsett om du är nybörjare eller erfaren. I den här artikeln kommer vi att diskutera några av de bästa sätten att träna kampsport på […]